Tuscan Chicken Orzo

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Tuscan Chicken Orzo ist ein vielseitiges Eintopf-Gericht, das zartes Hähnchen, sonngetrocknete Tomaten und Orzo in einer cremigen, aromatischen Sauce vereint. Das Gericht wird in einer großen Pfanne zubereitet und in nur 45 Minuten servierfertig. Die Zutaten werden schichtweise kombiniert: Das Hähnchen wird zunächst angebraten, dann werden Zwiebeln und Knoblauch angeschwitzt, bevor Orzo hinzugefügt und alles mit Hühnerbrühe und Sahne verfeinert wird. Zum Abschluss sorgen frischer Spinat und Parmesan für zusätzliche Geschmacksnuancen. Dieses Gericht ist perfekt für Wochentage und beeindruckt mit italienischen Aromen.

Updated on Sun, 25 Jan 2026 00:42:31 GMT
Creamy Tuscan Chicken Orzo with tender chicken, sun-dried tomatoes, and fresh spinach in a rich sauce. Merken
Creamy Tuscan Chicken Orzo with tender chicken, sun-dried tomatoes, and fresh spinach in a rich sauce. | foodideen.com

Tuscan Chicken Orzo is a luscious, one-pan Italian-inspired dish that brings gourmet comfort to your dinner table. Featuring tender chicken pieces, sun-dried tomatoes, and fresh spinach nestled in a creamy, flavorful sauce, this meal is a beautiful blend of hearty textures and vibrant Mediterranean notes.

Creamy Tuscan Chicken Orzo with tender chicken, sun-dried tomatoes, and fresh spinach in a rich sauce. Merken
Creamy Tuscan Chicken Orzo with tender chicken, sun-dried tomatoes, and fresh spinach in a rich sauce. | foodideen.com

The beauty of this dish lies in its simplicity. By cooking the orzo directly in the pan with chicken broth and heavy cream, every grain of pasta is infused with the aromatic garlic and herbs, resulting in a dish that feels like a warm hug in a bowl.

Ingredients

  • 2 large boneless, skinless chicken breasts, cut into bite-sized pieces
  • 1 tsp salt
  • 1/2 tsp freshly ground black pepper
  • 1/2 tsp dried Italian herbs
  • 2 tbsp olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 small yellow onion, finely diced
  • 1/2 cup sun-dried tomatoes in oil, drained and sliced
  • 2 cups baby spinach, roughly chopped
  • 1 cup orzo pasta
  • 2 cups low-sodium chicken broth
  • 1 cup heavy cream
  • 1/2 cup freshly grated Parmesan cheese
  • 1/4 tsp crushed red pepper flakes (optional)
  • Fresh basil leaves and extra Parmesan cheese, for serving
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Stir sauces, sauté vegetables, and serve meals gently while adding a charming touch to everyday cooking.
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Instructions

Step 1
Season the chicken pieces with salt, pepper, and Italian herbs.
Step 2
Heat olive oil in a large, deep skillet over medium-high heat. Add the chicken and sauté until golden and cooked through, about 5–7 minutes. Remove chicken and set aside.
Step 3
In the same skillet, add the onion and sauté for 2 minutes until softened. Add garlic and cook for 1 minute until fragrant.
Step 4
Stir in the sun-dried tomatoes and cook for another minute.
Step 5
Add the orzo and stir well to coat with oil and aromatics.
Step 6
Pour in the chicken broth and stir, scraping up any browned bits from the pan. Reduce heat to medium-low.
Step 7
Add heavy cream and return the cooked chicken to the skillet. Simmer uncovered, stirring occasionally, for 8–10 minutes, or until the orzo is tender and the sauce has thickened.
Step 8
Stir in the Parmesan cheese and spinach. Cook for 2–3 minutes, until the spinach wilts and cheese is melted. If the sauce is too thick, add a splash of broth or water.
Step 9
Taste and adjust seasoning. Sprinkle with red pepper flakes if desired.
Step 10
Serve hot, garnished with fresh basil and extra Parmesan.

Zusatztipps für die Zubereitung

For the best results, use a large, deep skillet to ensure the orzo has enough room to expand. Don't forget to scrape up the browned bits (fond) from the bottom of the pan after adding the broth; that's where the concentrated chicken and herb flavor lives. If you have a cheese grater, use fresh Parmesan for a smoother melt.

Varianten und Anpassungen

You can substitute half-and-half for a slightly lighter sauce, or use a store-bought rotisserie chicken to cut down on prep time. For a gluten-free version, simply replace the orzo with a high-quality gluten-free pasta alternative. You can also adjust the heat by adding more or less crushed red pepper flakes.

Serviervorschläge

Serve this dish hot in shallow bowls, garnished generously with fresh basil leaves and extra Parmesan. It pairs exceptionally well with a crisp Pinot Grigio or a lightly oaked Chardonnay to cut through the richness of the cream sauce.

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This Tuscan Chicken Orzo is a testament to how simple ingredients like spinach, sun-dried tomatoes, and cream can create a truly luxurious meal. Perfect for family dinners or a casual date night, it is a versatile dish that is sure to remain a favorite in your recipe rotation.

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Tuscan Chicken Orzo

Ein leckeres italienisches Eintopf-Gericht mit zartem Hähnchen, sonngetrockneten Tomaten, Knoblauch und Orzo in cremiger Sauce.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Garzeit
30 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
Verfasst von Foodideen Marlene König


Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Italienisch

Menge 4 Portionen

Besondere Ernährungsformen None specified

Zutaten

Huhn

01 2 große entbeinten, häutige Hühnerbrüste, in Häppchen geschnitten
02 1 Teelöffel Salz
03 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
04 1/2 Teelöffel getrocknete italienische Kräuter
05 2 Esslöffel Olivenöl

Gemüse und Aromaten

01 3 Knoblauchzehen, gehackt
02 1 kleine gelbe Zwiebel, fein gehackt
03 1/2 Tasse getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft und in Scheiben geschnitten
04 2 Tassen Babyspinat, grob gehackt

Orzo und Sauce

01 1 Tasse Orzo-Nudeln
02 2 Tassen natriumarme Hühnerbrühe
03 1 Tasse Sahne
04 1/2 Tasse frisch geriebener Parmesankäse
05 1/4 Teelöffel zerquetschte rote Pfefferflocken (optional)

Garnitur

01 Frische Basilikumblätter zum Servieren
02 Zusätzlicher Parmesankäse zum Servieren

Zubereitung

Schritt 01

Huhn würzen: Die Hühnerteile mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern würzen.

Schritt 02

Huhn anbraten: Olivenöl in einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Huhn hinzufügen und etwa 5–7 Minuten anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist. Das Huhn herausnehmen und beiseite stellen.

Schritt 03

Zwiebeln und Knoblauch zubereiten: In der gleichen Pfanne die Zwiebel hinzufügen und 2 Minuten lang dünsten, bis sie weich wird. Knoblauch hinzufügen und 1 Minute lang kochen, bis es duftet.

Schritt 04

Getrocknete Tomaten hinzufügen: Die getrockneten Tomaten einrühren und weitere 1 Minute kochen.

Schritt 05

Orzo vorbereiten: Das Orzo hinzufügen und gut umrühren, um es mit Öl und Aromaten zu beschichten.

Schritt 06

Brühe hinzufügen: Die Hühnerbrühe einrühren und alle angebratenen Bodenstücke mit einem Löffel lösen. Die Hitze auf mittleres Niveau reduzieren.

Schritt 07

Sahne und Huhn kombinieren: Die Sahne hinzufügen und das gekochte Huhn zurück in die Pfanne geben. Unabgedeckt 8–10 Minuten lang köcheln lassen und gelegentlich umrühren, bis die Orzo-Nudeln zart sind und die Sauce eingedickt ist.

Schritt 08

Käse und Spinat fertigstellen: Den Parmesankäse und Spinat einrühren. 2–3 Minuten kochen, bis der Spinat welk wird und der Käse geschmolzen ist. Falls die Sauce zu dick ist, mit etwas Brühe oder Wasser verdünnen.

Schritt 09

Geschmack abstimmen: Die Würzung überprüfen und bei Bedarf anpassen. Mit Pfefferflocken bestreuen, falls gewünscht.

Schritt 10

Servieren: Heiß servieren, garniert mit frischen Basilikumblättern und zusätzlichem Parmesankäse.

Benötigtes Zubehör

  • Große, tiefe Pfanne oder Sauté-Pfanne
  • Schneidebrett und Messer
  • Holzlöffel
  • Mess- und Teelöffel
  • Käsereibe

Allergiehinweis

Prüfen Sie jeden Bestandteil des Rezepts auf mögliche Allergene und ziehen Sie bei Unsicherheit einen Arzt oder eine Ärztin zu Rate.
  • Enthält Milchprodukte (Sahne, Parmesankäse) und Weizen (Orzo)
  • Kann Spuren von Nüssen enthalten, wenn getrocknete Tomaten aus dem Handel verwendet werden – Etiketten überprüfen
  • Bei Glutenunverträglichkeit oder Milchallergie entsprechende Alternativen verwenden

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen zur groben Orientierung und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
  • Kalorien: 590
  • Fett: 27 g
  • Kohlenhydrate: 50 g
  • Eiweiß: 38 g